很多的朋友都在向我们问到，有得高记忆力的音乐吗？注意力的提高同的情况下为什么会比别人更差呢？我们今天来讲一下提高注意力的音乐，记得我些前的文章中就有提到过，最为常用的音乐就是巴洛克音乐。那我们知道巴洛克音乐有什么功能么，巴洛克音乐每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。巴洛克音乐的低振幅、低频率又可以诱发与增强我们大脑中的α波，促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。
  

     音乐与学习的关系：

1.开发左右脑，刺激神经元，激发大脑潜能，让大脑更加灵活；

2.可以强化注意力、激发想像力、促进感知能力和增强记忆力；

3.让我们产生美好、愉快的心情，排除杂念与干扰，让大脑放松，使创造性思维更加活跃；

4.音乐能够提升我们的修养，让我们的心情平和、安静，对开发智力与学习有很大益处。
  α为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的桥梁。由于在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态，道理就在于此。

  听巴洛克音乐时最好在晚饭后半小时，睡前一小时，或早上起床时播放。

特别提示：参加记忆力训练课程请登入：http://www.hjiyi.com了解详情

我们主要培训课程有：记忆力培训、思维导图培训、记忆力训练
作者：好记忆
本文版权所有上海记忆力培训中心，转载著名出自www.haojiyi.org