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记忆力不好原因

发布时间:2011-10-22

      通常来说,我们知道我们记忆力常常在不知不觉中就已经下降了,那我们知道什么原因吗?那我们今天来分析一下原因,主要就是和睡眠不好、喝酒、经常手淫、饮食方面也会影响这些。前面我们在“经常喝酒记忆力会下降吗”这个文章中所提到过的,很明显。

    营养不足,过于操劳、费心、心经常处于紧张心奋状态都会降低记忆,长期不活动会造成肌肉功能减弱,身体的各部位神经不够灵活,从而影响脑部神经。现代人特别是长期坐办公室的白领,可能一天都不会动弹,更别提运动了。这种缺少运动的生活习惯,对记忆力的影响是非常大的。

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          作者:好记忆
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